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Uma gravidez saudável – Como pode o Pilates ajudar.

Fri, 13 Nov 2009 09:00:10 -0700

A maioria das pessoas pensa no Pilates como uma nova forma de exercicio, devido à sua recente popularidade na área do fitness e da saúde.

Sintomas de Gravidez

Thu, 22 Jun 2006 03:37:42 -0700

A gravidez pode ser definida como "o período desde a concepção até ao nascimento, quando a mulher carrega no seu útero um feto em desenvolvimento". Vejamos alguns dos sintomas de gravidez mais frequentes.

Estilos de Vida e Infertilidade Feminina

Thu, 22 Jun 2006 03:32:39 -0700

Existe uma preocupação crescente com a fertilidade no mundo industrializado de hoje. Quase 14% dos casais tem problemas de infertilidade. 40 a 50% destes problemas estão associados à mulher. Há muitas coisas que podem afectar a saúde reprodutiva, e que podemos controlar - Fumar, consumo de álcool, cafeína, hábitos alimentares, peso, práticas sexuais têm impacto na fertilidade e está ao nosso alcance controlá-los.

Sintomas do primeiro trimestre de gravidez

Tue, 30 May 2006 06:19:14 -0700

Ainda surpreendida com o resultado, vai a correr contar ao seu marido as novidades depois de ter feito o teste de gravidez em casa. A felicidade dos 2 é tão grande que ficam abraçados durante minutos enquanto as lágrimas vos rolam pela cara.Nesse momento, um misto de felicidade, surpresa e algum receio toma conta de vocês. Não existem palavras para descrever esta sensação.

Gravidez - Semana a Semana

Thu, 20 Apr 2006 08:50:45 -0700

A gravidez está dividida em três etapas. O primeiro, segundo e terceiro trimestres. O primeiro trimestre começa na semana 1 e acaba na 14, o segundo abrange as semanas 15 a 26, e o terceiro as semanas 27 a 40.

Semanas 1 e 2: Nesta altura ainda não está grávida. O seu corpo está-se a preparar para a ovulação. É nestes 14 dias que o óvulo é fertilizado pelo espermatozóide.

Semana 3: O ovo fertilizado desce das trompas de Falópio. O conjunto de células vai dividir-se em dois. As células interiores vão formar o bebé, as células exteriores formam a placenta. Nesta altura, o seu corpo ainda não sabe que está grávida. A implantação começa assim que o conjunto de células chega à parede do útero, o que por vezes pode levar a pequenas perdas de sangue. O conjunto de células passa agora a ser um embrião.

Conselhos sobre como engravidar

Thu, 20 Apr 2006 08:29:50 -0700

Parabéns! Tomaram a grande decisão de se tornarem pais. Além de ser uma das etapas mais importantes, se não a mais importante, das vossas vidas, traz muitos desafios. O primeiro é a concepção.

Muitas pessoas pensam que basta deixarem de usar métodos contraceptivos para engravidarem de imediato. Mas o nosso corpo é um pouco mais complicado do que isso e neste guia encontram algumas dicas para conceber mais rapidamente.

Antes de tudo: